Denne opskrift lever ikke op til fuldkornslogoet, men er en mulighed for at få mere fuldkorn ind i hverdagen.
Ingredienser
½banan
1dlhavregrynevt. glutenfri
1spskhørfrø
1dlskyr
½dlvand
½tskvaniljepulver
Mandlertil topping
Blåbær (frisketil topping
Hørfrøtil topping
Sådan gør du
Bland havregryn, hørfra, vand og vaniljepulver godt sammen med skyr.
Stil grøden på køl til næste morgen.
Mos bananen med en gaffel og bland den sammen med grøden.
Pynt med grofthakkede mandler, blåbær og hørfrø.
Tip
Grøden kan toppes med valgfrie nødder, bær og anden frugt. Banan kan evt. skiftes ud med revet æble eller lign. Krydder gerne med andre krydderier, som f.eks. ingefær og kanel.